三、自我管理

　　1、自我管理：指个体对自己的思想、心理和行为的调节、控制或约束。

　　2、自我管理的内容：

　　①自我思想管理（是自我管理的首要内容，对自己的思想实行管理使自己按照正确的思维方式来思考问题）。

　　②自我心理管理（即自我心理保健和自我心理调节）。

　　③自我行为管理（人们通过自我管理来控制、约束自己的行为，使自己的行为朝着对自身和对社会发挥积极作用的方向发展）。

　　3、自我意识对自我管理的意义：

　　自我意识是人类特有的心理现象，它由自我认识、自我体验、自我控制三种心理成分所构成。

　　A、自我意识为自我管理提供根据B、自我意识决定了自我管理的方向C、自我意识使自我管理获得了一致。

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