真诚、和谐的状态之中。在治疗关系中，治疗者既是一个真实的个人，又是一个专业的治疗者，治疗者作为一个真诚和谐的个人投入治疗过程，本身就为来访者提供了一种人生示范作用，具有治疗的功能。

　　⑷ 治疗者对来访者产生一种无条件的尊重与接纳，当治疗者对来访者产生这种无条件的尊重与接纳时，治疗的效果就会随之出现。

　　⑸ 治疗者对来访者产生共情，不再从自己的立场和观念看待对方。

　　⑹ 来访者能够体会到治疗者对自己的尊重和共情。

　　促进人格改变的基本条件：

　　⑴ 真诚

　　真诚是罗杰斯以人为中心疗法的一个最重要的条件。

　　真诚是指治疗者在治疗关系中是一个表里一致、真诚统合的人。

　　⑵ 无条件的尊重

　　无条件的尊重是心理咨询者对来访者的态度，也是心理治疗的前提。

　　无条件的尊重是指治疗对来访者丝毫不抱任何企图和要求，对来访者表示温暖和接纳。

　　尊重有以下内涵：

　　①尊重来访者是独特的个体。

　　②尊重来访者的个体价值。

　　③尊重来访者是为了帮助他们改变那些不适应的行为，一切为了来访者的利益。

　　④开启来访者的内部资源。

　　⑤尊重来访者的自我决定。

　　⑶ 共情

　　共情是以人为中心疗法的关键点。共情对于治疗关系的建立，对于促进来访者的自我探讨都起着核心性的影响作用。

　　共情是指体验别人内心世界的能力。体会来访者的内心世界有如自己的内心世界一般，可是却永远不能失掉“有如”这个特质就是共情。

　　共情包含了以下几个方面的内容：

　　⑴ 治疗者首先要放下自己的主观参照标准，进行有效的聆听，设身处地的从来访者的角度去感受他。

　　⑵ 共情的重点在于感受来访者的情绪感受，而不是来访者的认识。

　　⑶ 共情并不是完全认同来访者的认知和感受。如同罗杰斯在“共情”的定义中所讲的，不能失去“有如”的本质。

　　⑷ 共情还包括治疗者能够通过语言把自己对来访者的感受有效地传达给对方。

　　以人为中心疗法的治疗目标：

　　以人为中心治疗的实质，使帮助来访者去掉那些由于价值条件作用，而使人用来应付生活的面具或角色，把别人的自我当成自我的成分，使其恢复成真正的自我的过程。

　　以人为中心治疗过程中来访者所发生的变化：

　　⑴ 来访者的自我变得较为开放。

　　⑵ 来访者的自我变得较为协调。

　　⑶ 来访者更加相信自己。

　　⑷ 来访者变得更适应了。

　　⑸ 来访者原意使其生命过程成为一个变化的过程。

　　以人为中心治疗过程的七个阶段：

　　⑴ 第一阶段：来访者对个人经验持僵化和疏远态度阶段，不愿主动寻求治疗和帮助。

　　⑵ 第二阶段：来访者开始“有所动”阶段。

　　⑶ 第三阶段：来访者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。

　　⑷ 第四阶段：来访者能更自由地表达个人情感，但在表达当前情感时还有顾虑。

　　⑸ 第五阶段：来访者能自由表达当时的个人情感，接受自己的感受，但仍带有一些迟疑。

　　⑹ 第六阶段：来访者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致。

　　⑺ 第七阶段：由于上一个阶段的变化是不可逆转的，因此在此阶，段来访者对治疗条件的作用不再看的那么重要。

　　第五章

　　行为疗法的理论认为：来访者的各种症状（异常行为或失调的生理功能）都是个体在生活中通过学习而形成并固定下来的。因此在治疗过程中可以设计某些特殊情境和专门程序，使来访者逐步消除反常行为，并经过新的学习训练形成适宜的行为反应。

　　行为治疗的主要特点是：

　　⑴ 治疗的目标是改变人的行为。

　　⑵ 以行为原理为理论基础。

　　⑶ 更强调针对当前的行为、环境及事件，而不过分追究其过去的经验。

　　行为治疗的历史发展：

　　⑴ 1913年美国心理学家J……B.华生发表了《行为主义者眼中的心理学》，成为行为主义诞生的标志。

　　⑵ 20世纪50年代初，美国心理学家B.F.斯金纳首次提出“行为治疗”的术语。

　　⑶ 到了70年代，行为治疗在整个心理治疗领域中被誉为第二势力。

　　行为治疗的基本理论：

　　行为治疗的基本理论基础是学习理论，主要包括：

　　⑴ 经典条件反射

　　①巴甫洛夫的经典条件反射理论

　　消退：要想让一个新的S—R联系持久存在，就得持续地把无条件刺激和条件刺激结合起来，否则条件反应就会逐渐削弱直至最终消失。这种条件性的S—R联系渐渐消失的现象叫做消退。

　　泛化：某种特定刺激的条件反应形成后，另外一些类似的刺激，也会诱发出同样的条件反应。新刺激越近似于原刺激，条件反应被诱发的可能性就越大。这一现象称为泛化。

　　实验性神经症是指在心理实验中所发生的一种因被试无法把握实验情景，并进行*作所导致的一种状态。

　　②华生的行为主义观点

　　华生是美国著名心理学家，行为主义心理学的创始人。

　　华生的行为主义观点有两大特点：一是拒绝研究意识；二是要预测和控制人的行为。

　　⑵ *作条件反射

　　*作条件反射学习理论最初由美国心理学家桑代克系统研究，后经斯金纳发展提出的。

　　①桑代克的联想学习理论

　　爱德华。桑代克是动物心理实验首创者、教育心理学体系和联结主义心理学的创始人。首创迷箱与迷笼实验工具。

　　②斯金纳德的*作条件作用原理

　　布尔赫斯。弗雷德里克。斯金纳是新行为主义心理学的主要代表人物之一。斯金纳的理论又被称为*作行为理论。

　　强化是指行为被紧随其出现的直接结果加强的过程。包括正性强化和负性强化。

　　正性强化是指增加正面的奖励、报酬、赞扬或感谢

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