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　　温度可分为周围温度和有效温度。周围温度是指周围环境或大气的温度，是实际的客观温度；有效温度是指个体对周围温度的知觉，是个体的主观感受。

　　2.核心温度是指个体身体内部的温度知觉。

　　3.环境适应性指适应环境中的各种刺激；适应环境指适应环境中的某种特别刺激。

　　4.最适温度，又称为有效温度，它是通过对湿度和温度共同作用带给人的舒适水平来测量的。

　　5.一般来说，如果在温度高于32℃的环境中超过2小时，对于没有达到环境适应性的个体，会影响智力任务的操作。然而，有一些研究却得出结论，认为热不会妨碍操作行为，相反有助于任务的完成。

　　6.试阐述热对个体行为的影响。☆

　　随着温度的升高，操作先受到妨碍，后受到促进。对于警觉性任务的操作，当温度升高打破了身体原来的热平衡系统后，操作行为受到影响；之后，由于身体调节机制的作用，重新适应了新的温度，这时操作行为又得到提高。

　　总之，长时间在热环境中会妨碍智力型任务的操作；在热环境中的时间稍短一些，完成机械操作会受到干扰，但是对警觉性的任务则可能先产生干扰，随后得到促进。

　　根据各种研究结果，一般来说，当温度低于4℃或高于32℃；或者风速大于7米/秒时，工作效率下降。而温度在11℃—25℃之间时，进行体力劳动效率最高；脑力劳动的最佳温度是15℃、20℃、25℃；当温度高于40℃时，无论哪种工作，质量都大幅度降低。

　　当周围环境温度过高，人们体验到热带来的不愉快时，人际吸引降低。较热的地方暴力犯罪率要高。在某些情境中，热对人际吸引的影响具有“分享效应”，也就是说，是否与他人在同样温度条件下，是影响人际吸引的一个重要因素。

　　高温降低了攻击性。巴伦和贝尔用“消极情感逃离模型”来解释这种现象。消极情感可能是热和攻击性的一个中介变量，它们的关系可以用一个倒U形曲线来表示。在U形的某一段区间内，消极情感增加了攻击性行为；但是超过这一个区间，攻击性随消极情感的增加而下降。

　　热使利他行为减少。热与利他行为之间的关系较复杂，还受其他一些因素的影响，例如需要帮助者的长相、热引起人的好或坏的情绪体验等。

　　7.如果长时间在冷环境中，可能会造成两种损伤：冻伤和体温降低。

　　8.冷和健康似乎没有直接的关系；特别是当有足够的保暖措施和庇护地方时，低温对健康不会有危害。

　　9.冷对人们社会行为的影响如何？

　　1977年的实验室研究发现，当温度在16℃左右时，被试的消极情绪更多。与热的影响相似，当负性情感为中等水平时，随温度的下降攻击性增加；但当负性情感很强时，随温度的下降攻击性减弱。低气温使人们更愿意选择留在屋子里。在寒冷的冬天，利他行为增多、犯罪率减少。

　　§5.3海拔与行为

　　1.海拔带来的生理反应都是短期的变化，人会逐渐适应这种高海拔的环境。

　　2.大气压对人的影响有哪些？

　　大气压力不仅与海拔有关，还和天气有关。很多研究发现大气压对人的影响可概括为三类：一是增加了疾病的发生；一些临床研究表明，发病率与季节有关联；二是季节的变化也会影响到个体的心理，如对情绪的影响。季节发生变化时，精神病的发作率、自杀率和社会冲突都会受到影响；第三类影响是对人行为的影响。很多研究表明，学校中的分裂行为和治安混乱，随天气和大气压的改变而发生变化。总的来说，大气压低伴随着高海拔和暴风天气，气压高则通常是晴朗的天气。

　　3.人体的知觉系统是如何觉察到风的？

　　对风的知觉是涉及多个感觉道的。皮肤的知觉系统首先感受到风带来的压力，风是特别冷或热、湿或干，那么皮肤的温度感受器也会觉察到。肌肉对风的抵抗可以觉察到风力的大小。在室内，观察被风吹动的树叶等可以了解到风力的大小。风声也是觉察风力大小的一个线索。

　　第六章  光照、颜色、气味与行为

　　§6.1光照与行为

　　1.试述光的心理意义。

　　光照通常比无光使人愉悦，从而使人更愿意做出利他行为。如在阳光明媚的条件下，向路人征集实验的志愿者，报名的人更多；同样的光照条件下，餐馆侍应生得到的小费也要多。

　　2.从环境心理学角度如何治疗季节性情感障碍？

　　人类是昼行动物，光照增加唤醒水平。阳光有助于减少瞌睡和抑郁感。如秋冬日照时间缩短，一些人会抱怨、瞌睡、疲劳、嗜食碳水化合物，体重增加，情绪不高等，这种人为光饥饿者。光饥饿的问题女性多于男性。由于这些问题与季节有关，也称它们为季节性情感障碍。

　　对人进行有效的光照补偿，应减轻甚至消除上述症状。清晨和傍晚给予光照、戴在头上的日光帕，可有效地缓解季节性情感障碍。

　　3.什么是最佳光环境？

　　白天人们最喜欢间接的自然光线。到了晚上，利用人工光源延续自己活动的时间，扩大自己活动的空间。

　　现代技术可以帮助我们制造不同色光（冷、暖、中性 ）的电光源，以适应各种环境的需要。全光谱日光灯对自然光的模拟，可以使在这种条件下工作的人更不易疲劳。光环境的设计不应只局限于满足照度标准这一个方面。光环境设计应具有明亮、舒适和具有艺术感染力三个层次。

　　§6.2颜色与行为

　　1.颜色是视觉系统接受光刺激后的产生，是个体对可见光谱上不同波长光线刺激的主观印象。

　　颜色可以分为彩色和非彩色。颜色有三个心理特征分别与光的物理特征相对应。色调与其物理刺激的光波波长相对应，不同波长的光所引起的不同感觉就是色调。饱和度与光纯度的物理特性相对应，纯的颜色即高饱和度的，是指没有混入白色的窄带单色光波。明度与光的物理刺激强度相对应。强度是彩色和非彩色刺激的共同特性，而色调和纯度只有彩色刺激才有。

　　按人们的主观感觉，彩色可以分为暖色和冷色，前者指刺激性强引起皮层兴奋的红、橙、黄色；而冷色则指刺激性弱，引起皮层抑制的绿、蓝、紫色。非彩色的白、黑也给人不同的感觉。

　　2.举例说明颜色如何影响行为。☆

　　色彩影响我们的情感，这与人的个性密切相关。

　　蓝色和绿色是大自然中最常见的颜色，也是自然赋予人类的最佳心理镇静剂。可使皮肤温度下降，使脉搏减少，降低血压，减轻心脏负担。自杀人数下降。

　　粉红色给人温柔舒适的感觉，具有息怒、放松及镇定的功效。当犯人闹事以后就将其关进粉红色的禁闭室，10多分钟后，犯人就会打瞌睡。

　　画廊的墙及地毯的颜色会影响参观者运动和停留的时间。宜采用亮米色。

　　给家庭主妇试用不同颜色的颗粒状洗涤剂，当颗粒颜色从白色换成红色时，主妇的反应是这种洗涤剂使手变得粗糙了，烧手。当颗粒颜色从白色换成黄色时，主

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