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  • 2012年4月自考心理学复习考点七
  • 发布日期时间:2012/4/11  来源:zikao365   点击数:  作者:本站整理

  第三节 遗忘

  (一)遗忘的进程与遗忘曲线

  学员理解艾宾浩斯对遗忘的研究及遗忘曲线内容即可。

  (二)遗忘的原因及影响因素★

  1、遗忘的原因

  (1)消退说 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。

  (2)干扰说 遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰,一旦干扰被解除,记忆就可以恢复。

  干扰分为前摄干扰和倒摄干扰。这是遗忘的主要原因。

  前摄干扰,指已经学过的旧信息对学习信息的抑制作用;

  倒摄干扰,指学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用。

  几乎所有长时记忆的遗忘都可归因于某种形式的提取失败。信息间在记忆中的联系依然存在,被干扰所破坏的仅仅是提取信息的能力。

  2、遗忘的影响因素

  (1)与编码信息联系的紧密程度

  (2)情境和状态的依存性

  (3)情绪的作用

  (三)提高记忆能力的方法

  1、地点法(位置法) 传统的记忆术;主要利用视觉表象,以地点位置为提取线索

  2、韵律法(口诀法) 记忆纯语言材料

  3、记笔记 最常用的记忆术;对所听到的内容进行思考,找出各种材料间的联系,清晰准确的总结主要观点和例证

  第四节 学习

  (一)学习的定义

  通过主客观的相互作用,在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程,它可以通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现。

  (1)学习首先是一种适应活动:适应包括生理和心理;学习属于心理适应。

  (2)学习是通过相应的行为变化得以体现的,而且这种变化是相对持久的。

  (二)学习的过程的一般模式

  梅耶的学习过程模式:

  外界刺激→产生注意,选择信息,同时激活长时记忆中的相关的原有知识→找出新信息中包含的内在联系,与被激活的原有信息相联系→新知识进入长时记忆中储存起来。

  简言之,新信息被学习者注意后,进入短时记忆,同时激活的长时记忆中的相关信息也进入短时记忆,新旧信息相互作用,产生新的意义并储存于长时记忆系统,或者产生外在的反应。

  (三)学习的分类

  1、依学习方式划分

  (1)接受学习;(2)发现学习;(3)意义学习;(4)机械学习。

  2、依学习内容划分

  (1)知识学习。

  (2)技能学习 心智技能和操作技能学习。

  (3)社会规范的学习 人类所特有。

  (四)学习的策略与方法

  1、复习策略:复习时间、复习次数、复习方法

  (1)复习的时间

  及时复习、系统复习

  学习结束后5~10分钟;学习当天的晚些时候或者第二天;一星期后;一个月后;半年后.

  (2)复习的次数

  过度学习的程度达50%时,效果较好。

  (3)复习的方法

  尝试背诵法;调动多种感官共同记忆。

  2、组织策略: 根据知识经验之间的内在关系,对学习材料进行系统、有序的分类、整理和概括,使之结构合理化。

  (1)群集,即归类;(2)摘录;(3)划线;(4)写标题;(5)列提纲。

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